→ さくらんぼう体操

→ 沐浴体験＆助産師相談

→ オンライン両親学級について

☆さくらんぼう体操（妊婦編＆産後編）

骨盤や身体のセルフケアを高めることで、腰痛や肩こり、乳房トラブルなどの体調不良が改善されます。
妊娠中の方は、生活をより快適に過ごすため、マイナートラブル予防のため、骨盤のゆがみを取り除き、スムーズな出産・安産のために。
産後のかたは、肩こりや腰痛改善、乳腺炎予防や育児の疲れの改善とリフレッシュのために。集団での教室となります。

妊婦の方対象

産後の方対象

【開催場所】

さくらバースから徒歩2分
中原区今井南町24-16　１階（外階段のある白い家）

☆沐浴体験＆助産師相談

実際に沐浴層と赤ちゃん人形を使用して沐浴体験ができます。ご夫婦で参加の場合は、パパに練習してもらいます。
一回3組限定となりますので、練習後に参加者同士で情報交換もできます。
◎毎月第2、第4土曜日(日程は応相談)
◎料金：2000円

☆さくらバース　オンライン両親学級

さくらバースでの出産する方対象でオンラインの両親学級（プレパパ＆ママクラス）を開催しています。

内容は以下になります。

◎毎月第２木曜日
◎料金：当院出産の方…無料／他院出産の方…相談
①妊娠中を快適に過ごすために
②安心・安全・安楽なお産を目指して
③産後の過ごし方と赤ちゃんのお世話と沐浴方法について

参加者の希望に沿った内容となるので、当日は多少変更致します。